🍁紙ステンドグラス風飾り🍂

紙ステンドグラス風の飾りを作りました。

初めての試みでしたが、みなさんとても熱心に作製され温かみのある素敵な作品ができました。

アートセラピーでは、明るい色味を使うことで

気分の改善が図られると言われています。

また、何を作るかのプランニングから始まって、合う色を探し、実際に作り、

時間内に終わらせる、といった復職後の練習にもなります。

また集中することで雑念をわすれ

マインドフルネスのような効果が得られます。

また、今後もやっていきます。楽しい作品を作りましょう♪♪